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四年级我学会了游泳作文_四年级我学会了游泳作文400字

四年级我学会了游泳作文

四年级的夏天,阳光炽热,蝉鸣声声,仿佛整个世界都沉浸在一片热烈与喧嚣之中,在这个充满活力的季节里,我迎来了一个特别的挑战——学习游泳,这不仅是一次对自我的突破,更是一次难忘的成长经历。

一、初识泳池,心怀忐忑

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记得那是一个周末的早晨,妈妈带着我来到了市里的游泳馆,一进门,一股淡淡的消毒水味扑鼻而来,伴随着的是阵阵清凉的水汽,我抬头望去,只见一片宽阔的水面在阳光下波光粼粼,宛如一块巨大的蓝宝石镶嵌在馆内,泳池边,人们或穿着五彩斑斓的泳衣,或戴着各式各样的泳帽,有的在水中畅游,有的在水边嬉戏,欢声笑语不绝于耳。

对于从未下过水的我来说,眼前的景象既新奇又令人心生畏惧,我紧紧抓着妈妈的衣角,心里像揣着一只小兔子,砰砰直跳,妈妈看出了我的紧张,温柔地鼓励我:“别怕,有妈妈在,还有专业的教练教你,你一定可以的。”在妈妈的鼓励下,我鼓起勇气,换上了泳衣,戴上了泳帽和泳镜,踏上了学习游泳的第一步。

二、初次下水,手忙脚乱

在教练的带领下,我们来到了浅水区,教练是一位身材魁梧、皮肤晒得黝黑的男士,他看起来严肃但眼神中透着温和,他首先教我们做了一些简单的热身运动,以防抽筋,随后,便是下水环节了。

当我小心翼翼地踏入水中,一股凉意瞬间从脚底蔓延至全身,我不由得打了个寒颤,教练耐心地指导我们如何憋气、如何浮在水面上,我按照教练的指示,深吸一口气,然后把头埋进水里,起初,我只能坚持几秒钟,就迫不及待地抬起头,大口大口地喘着气,几次尝试后,我开始感到头晕目眩,心里更加慌乱了。

接下来是学习踢腿和划手的动作,教练让我们趴在池边,练习腿部的蹬踢动作,看似简单的动作,做起来却异常艰难,我的双腿像灌了铅一样沉重,怎么也找不到节奏,再加上手臂的配合,更是手忙脚乱,完全协调不起来,每当这个时候,教练总是耐心地纠正我的姿势,鼓励我:“慢慢来,不急,每个人都是从不会到会的。”

三、克服困难,渐入佳境

随着时间的推移,我逐渐适应了水中的环境,对游泳的恐惧感也慢慢减轻,我开始尝试着在水中漂浮,虽然一开始总是摇摇晃晃,但经过无数次的尝试,我终于能够平稳地浮在水面上了,那一刻,我感受到了前所未有的成就感,仿佛打开了新世界的大门。

接下来的日子里,教练开始教我们如何换气,这是游泳中最关键的一环,刚开始,我总是掌握不好节奏,要么换气不及时,要么换气时身体下沉,喝了不少水,每当这个时候,我都会有些沮丧,但教练总是耐心地鼓励我:“失败是成功之母,只有不断尝试,才能找到正确的方法。”

在教练的悉心指导下,我逐渐掌握了换气的技巧,游泳的动作也越来越流畅,从最初的几米,到后来的几十米,甚至上百米,我能够自如地在水中穿梭,享受着水流拂过身体的快感,每当看到妈妈在岸边为我鼓掌加油,我的心里都充满了温暖和力量。

四、挑战自我,勇攀高峰

经过一段时间的刻苦训练,教练决定让我们进行一次小测验——游完整个浅水区,听到这个消息,我既兴奋又紧张,虽然我已经能够游出一定的距离,但面对即将到来的挑战,我还是有些忐忑不安。

测验那天,我站在泳池的一端,深吸一口气,然后一头扎进水里,我按照教练教的方法,有节奏地蹬腿、划手、换气,一步步向前游去,水下的世界静谧而神秘,我仿佛变成了一条自由的小鱼,在水中畅游,当我终于触碰到泳池另一端的池壁时,我激动得几乎要哭出来,那一刻,我知道,我已经学会了游泳,我战胜了自己!

五、游泳带给我的成长与收获

通过这次学习游泳的经历,我不仅掌握了一项新技能,更重要的是,我学会了面对困难时的勇气和坚持,每当遇到困难想要放弃时,我都会想起在水中挣扎、努力向前的自己,那份不屈不挠的精神激励着我继续前行。

游泳还让我体会到了团队合作的重要性,在学习的过程中,我们相互鼓励、相互帮助,共同克服了一个又一个难关,这种团队精神让我深刻认识到,一个人的力量是有限的,只有团结一致,才能战胜更大的挑战。

游泳还让我学会了珍惜时间,每次训练,教练都会严格要求我们按时完成每一项任务,不容许有丝毫的拖延,这让我意识到,时间是最宝贵的财富,只有合理利用时间,才能取得更好的成绩。

最重要的是,游泳让我变得更加自信和开朗,在水中,我找到了属于自己的舞台,感受到了前所未有的自由和快乐,这份自信不仅体现在游泳上,更渗透到了我生活的方方面面,我开始更加积极地面对生活中的挑战和困难,相信自己有能力克服一切。

六、展望未来,无限可能

我已经能够熟练地游完整个泳池,甚至开始尝试在深水区游泳,每当我在水中畅游时,我都会想起那个四年级的夏天,那个勇敢迈出第一步的自己,我知道,是那次学习游泳的经历,让我变得更加坚强和勇敢。

我计划继续提高自己的游泳水平,参加更多的游泳比赛和活动,我希望通过自己的努力和坚持,能够在游泳这条道路上走得更远、更高,我也希望能够将这份勇气和坚持传递给更多的人,让他们也能够勇敢地面对生活中的挑战和困难。

回顾这段学习游泳的旅程,我深感庆幸和感激,庆幸自己能够拥有这样一次宝贵的经历,感激教练的悉心教导和妈妈的鼓励支持,我相信,在未来的日子里,我会带着这份勇气和坚持,继续前行,探索更多未知的领域,创造属于自己的精彩人生。

四年级的那个夏天,我学会了游泳,更学会了成长,这段经历将成为我人生旅途中一颗璀璨的明珠,永远照亮我前行的道路。

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